В наше время наиболее распространен хлебный квас, но в древности было известно около 150 видов этого напитка. Существовал не только привычный для нас, хлебный, но также плодово-ягодный, овощной, травяной, медовый и многие другие виды кваса.
Квас превосходит другие напитки по части утоления жажды, он улучшает обмен веществ, регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, снимает усталость, способствует повышению работоспособности.